Книга
Аюрведа. Философия и травы
-
Авторы:
- Раздобурдин Ян
-
Жанр:
- Медицина Альтернативная медицина Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-227-04535-5
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.:
-
Издательство:
- Центрполиграф
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Книга "Аюрведа. Философия и травы" от Раздобурдина Яна предлагает альтернативу западной медицине в виде древней системы Аюрведы, которая смотрит на медицину как на науку о жизни в целом. Она охватывает все аспекты повседневной жизни, включая питание, психологические отношения, карьеру и состояние духа.
В книге рассматривается не только индийские растения, но и лекарственные травы из различных климатических зон, что делает информацию более доступной для широкой аудитории, включая российских читателей.
Автор представляет древние тексты с юмором и добавляет в них современные аспекты, что делает изучение Аюрведы увлекательным и понятным. Книга наполнена ценными советами по уходу за здоровьем и применению целебных трав, что делает ее ценным ресурсом для тех, кто стремится к долгой и здоровой жизни.
Если вы ищете путь к мудрости и здоровью, погрузитесь в мир Аюрведы с этой книгой и обретите новые знания и практические навыки для улучшения качества своей жизни.
Отзывы
Просто и интересно. хотя, вопрос о сборе трав я бы вынесла в отдельную книгу. хотелось бы немного подробнее копнуть в питание согласно своей доше, в частности, если у тебя би-доша или три-доша.
Неплохая книга. Дельно и просто.
При этом – много ссылок на нормальные, присутствующие на российском рынке продукты (что важно, уже не одну книгу за это забраковала!). Даже комплексные препараты – не экзотика, вполне достижимы.
Оформление: стандартный текст с черно-белыми изображениями.
Начало книги посвящено описанию особенностей Аюрведы. Затем идет описание дош и тест на определение своего типа. В соответствии с типом в книге есть рекомендации по образу жизни (режим дня, питание, физические и психические нагрузки). Также описаны некоторые из причин болезней и методы способствующие лечению. Из личного опыта применяю некоторые из советов для своего типа и советы по питанию, улучшилось общее состояние.