Книга
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
-
Авторы:
- Кроссли Трейси
-
Жанр:
- Любовь и отношения
-
ISBN:
- 9785001956051
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" - это практическое руководство, предназначенное для тех, кто столкнулся с проблемами, связанными с эмоциональной привязанностью. Автор книги, психотерапевт и эксперт по отношениям Трейси Кроссли, предлагает шаг за шагом разобраться в своем стиле привязанности и преодолеть проблемы, связанные с ненадежными типами.
В книге содержатся практические инструменты, позволяющие преодолеть негативные подсознательные убеждения, которые могут препятствовать раскрытию собственного потенциала и созданию крепких отношений с другими людьми. Автор помогает разрушить стереотипы и мифы, которые могут ограничивать наше мышление и поведение.
Читатели смогут изучить свою самооценку, самовосприятие и собственную ответственность, что позволит им по-новому взглянуть на прошлые события и преодолеть внутренние конфликты. Книга предлагает практические рекомендации и упражнения, с помощью которых можно начать работу над собой и своими отношениями прямо сейчас.
Отзывы
Отличная, книга прочитала на одном дыхании! Упражнение делала, очень эффективная работа с самим собой, большая проработка своих установок и переживай!
Эта книга потрясающая! В ней полно толковой информации, изложенной довольно доступно + полно хороших упражнений для практического применения, Мне показалось, что стиль написания слишком "народный", упрощенный. Но это строго личное замечание, потому что я предпочитаю более академический тон. И все равно считаю, что книга может быть полезна для тех, кто стремится понять и изменить свои модели взаимодействия. Надеюсь, она будет полезна и для вас :)