Книга
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
-
Авторы:
- Бройнинг Лоретта Грациано
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Нейропсихология
-
ISBN:
- 9785001172819
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2017
Скачать
Цены
Описание
Книга "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель" от автора Лоретты Грациано Бройнинг – это новое руководство по управлению нашими эмоциями и состоянием сознания. В книге представлена информация о том, как влиять на гормоны в нашем организме, чтобы испытывать чувство счастья и радости. Автор делится методами и стратегиями, которые помогут избавиться от негативных мыслей и эмоций за короткий срок.
Это практическое пособие будет полезно всем, кто стремится к гармонии и благополучию. В нем содержатся упражнения и советы, позволяющие научиться управлять своими эмоциями и мыслями, создавая положительное эмоциональное состояние. Книга написана доступным языком и подойдет как для начинающих, так и для опытных практиков психологии и самосовершенствования.
Лоретта Грациано Бройнинг в своей книге предлагает читателям путь к осознанности и изменению собственного внутреннего мира. Она подводит нас к пониманию процессов, происходящих в мозге, и помогает научиться управлять своими эмоциями радости и счастья. В результате читатель сможет обрести внутренний покой и гармонию.
Отзывы
"Мир катится в тартарары" – это выражение встречается почти в каждой главе. Жутко портит впечатление о книге, ощущение, что читаешь одно и то же
Книга легко читается. Автор на простых примерах из жизни животных показывает то, какое сильное и прямое влияние имеют гормоны в их действиях. И как переносится поведение животных на поведение людей, а точнее прямая связь. Исследовав своё внутреннее животное существо, следует обратиться к позитивному мышлению, чтобы побороть стресс и негативное влияние гормонов.
Классная книга, нашел ответа на многие свои вопросы, автор хорошо описал связь между антропологическим, биологическим и социальным развитием человека, всем рекоммендую
Книга про животных, человеческой психологии здесь мало. Ожидала увидеть прикладные советы, но кроме «отмечайте три хороших события в день» ничего не нашла. Не рекомендую
Начало нудновато, но по итогу впечатления положительные. Немного утомляют профессиональные медицинские термины....