Книга
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Книга "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель" от автора Лоретты Грациано Бройнинг – это новое руководство по управлению нашими эмоциями и состоянием сознания. В книге представлена информация о том, как влиять на гормоны в нашем организме, чтобы испытывать чувство счастья и радости. Автор делится методами и стратегиями, которые помогут избавиться от негативных мыслей и эмоций за короткий срок.

Это практическое пособие будет полезно всем, кто стремится к гармонии и благополучию. В нем содержатся упражнения и советы, позволяющие научиться управлять своими эмоциями и мыслями, создавая положительное эмоциональное состояние. Книга написана доступным языком и подойдет как для начинающих, так и для опытных практиков психологии и самосовершенствования.

Лоретта Грациано Бройнинг в своей книге предлагает читателям путь к осознанности и изменению собственного внутреннего мира. Она подводит нас к пониманию процессов, происходящих в мозге, и помогает научиться управлять своими эмоциями радости и счастья. В результате читатель сможет обрести внутренний покой и гармонию.