Книга
Пищеводитель
-
Авторы:
- Мясников Александр
-
Жанр:
- Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-699-86599-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эесмо
-
Год:
- 2016
Цены
Описание
Книга "Пищеводитель" от доктора Мясникова приглашает читателя на увлекательное путешествие в мир правильного питания и заботы о здоровье.
Автор дает четкие и информативные советы о том, как избежать ожирения, диабета, онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Из океана противоречивой информации о питании он выделяет только проверенные и достоверные факты, помогая разобраться в тонкостях здорового питания.
Доктор Мясников расскажет о воздействии пищевой промышленности на наше здоровье, обрисует оптимальный путь к сбалансированному рациону и безопасному снижению веса.
Эта книга адресована тем, кто готов вложить усилия в улучшение своего здоровья и долголетие.
Читая "Пищеводитель", вы познакомитесь с секретами долголетия без горсти таблеток, страха перед опасными заболеваниями и проблем с лишним весом.
Не попадайтесь в ловушки недостоверной информации, следуйте советам доктора Мясникова и радуйтесь жизни на полную катушку!
Отзывы
Сидячий образ жизни приводит к ожирению. Какая диета нам нужна, чтоб похудеть. Надо просто питаться правильно .
Витамины, вегетарианство, атеросклероз, гипертония, анемия, гепатит, подагра – краткое описание.
Овощи и фрукты понижают калорийность пищи .
Рекомендую.
Книга содержит как общеизвестные факты что есть чтобы похудеть или в принципе как строить свой рацион, также описаны развенчание мифов о витаминах, пробиотиках, рекламируемых средствах, кофе, причинах избыточного веса и тд. Книга является мотивационным толчком к изменению, наполняет решимостью ну конечно тех кто уже задумывался о том, что нужно наконец-то менять свой привычный образ жизни.
Книга очень полезная в плане получения знаний о привильном питании и бесполезности каких либо диет. Питайтесь правильно, избегайте длительных стрессов, занимайтесь физической культурой или любительским спортом, спите правильно и в нужное время и вот только при этих условиях вы сохраните здоровье и хорошее самочувствие в течении всей вашей жизни.
очень понравилась,написано очень доступным языком,читается легко и с удовольствием,люблю доктора Мясникова,всещ хорошо пишет
Замечательная книга- легко читается. Собраны все необходимые сведения ( подкреплённые понятными объяснениями) для создания полноценного, полезного рациона. Очень понравились истории из жизни!