Книга
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

• a4.pdf
  4.69 M
• a6.pdf
  3.57 M
• epub
  3.68 M
• fb2.zip
  2.75 M
• fb3
  2.8 M
• rtf.zip
  3.06 M
• txt
  346.59 K
• txt.zip
  127.35 K

Книга "Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД" автора Ольга Копылова предлагает взглянуть на проблемы, связанные с вегетососудистой дистонией, с новой стороны. Головные боли, сердечные проблемы, нарушения сна - все это могут быть симптомами ВСД. Автор призывает принять себя и свои способности, научиться управлять своим телом через психику.

Читатель познакомится с методиками управления стрессом, научится преодолевать неврозы и панические атаки. Книга поможет не только избавиться от симптомов ВСД, но и найти гармонию между телом и психикой. Важно помнить, что информация в книге не заменяет консультации специалиста, поэтому перед применением рекомендаций следует проконсультироваться с врачом.

Благодаря доступному языку и понятным примерам читатель сможет легко усвоить материал и начать применять его на практике. Формат PDF A4 делает книгу удобной для чтения и сохранения. Окунитесь в мир самопознания и саморазвития с книгой "Стресс, невроз, панические атаки" и обретите новые навыки управления своим здоровьем.