Книга
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

• a4.pdf
  928.48 K
• a6.pdf
  1.48 M
• epub
  1.81 M
• fb2.zip
  898.2 K
• fb3
  901.83 K
• rtf.zip
  970.66 K
• txt
  307.26 K
• txt.zip
  114.68 K

Книга "Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний" от автора Прибыткова Алексея предлагает читателям понятное и доступное руководство по борьбе с навязчивыми мыслями. Автор, сам победивший обсессивно-компульсивное расстройство, делится своим опытом и знаниями, помогая другим преодолеть подобные проблемы.

В книге описывается, как управлять теми моментами, когда в голову начинают лезть "тараканы", и как не дать им повлиять на повседневную жизнь. Автор предоставляет читателям не только теоретическую информацию об этом виде расстройства, но и реальные стратегии и советы, которые помогут преодолеть навязчивые мысли и действия.

Книга сохранена в формате PDF A4 с издательским дизайном, что делает её удобной для чтения и использования. Это идеальное пособие для тех, кто сталкивается с навязчивыми мыслями и ищет практические рекомендации по их преодолению. Благодаря личным историям автора и конкретным советам, читатели найдут в этой книге поддержку и вдохновение для принятия контроля над своими мыслями и жизнью.