Книга
Пауэрбилдинг после 50
-
Авторы:
- Иванов Виктор
-
Серия:
-
Жанр:
- Физкультура и спорт Здоровье Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-532-98839-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Пауэрбилдинг после 50" - это исчерпывающее руководство по атлетической гимнастике для взрослых мужчин, которые стремятся поддерживать отличную физическую форму даже после достижения 50-летнего возраста. В ней вы найдете не только правила питания, но и подробные рекомендации по проведению тренировок, а также информацию о необходимой медицинской поддержке.
Эта книга станет полезным источником информации для тех, кто стремится сохранить здоровье и силу своего организма на протяжении долгих лет. Важно помнить, что представленные в книге сведения могут иметь медицинские противопоказания, поэтому перед началом любых изменений в своем образе жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Независимо от вашего уровня физической подготовки, "Пауэрбилдинг после 50" поможет вам разобраться в тонкостях атлетической гимнастики и принять осознанные решения относительно своего здоровья и спортивных целей. Эта книга подарит вам новый взгляд на возможности вашего тела и вдохновит на активные действия в направлении улучшения своего физического состояния.
Отзывы
есть что подчерпнуть
интуитивно перешёл на похожие тренировки по 2 или три в неделю
про ГЗТ не знаю , может и стоит попробовать....
Понятно , что надо за все платить ...
Но я предпочитаю находить нужную мне информацию только бесплатно !
Когда ищешь , то много нового увидишь , анализируешь и отсеиваешь то , что не нужно .
Имеется большой опыт в познании , мог бы сам поделиться , но не за деньги .
У каждого человека разная природа физического развития и этот вопрос можно рассматривать только сугубо индивидуально , учитывая многие критерии ...
Сплошное самодовольное переливание из пустого в порожнее книга эта.
Можно мысль изложить в 10 предложениях, а можно в 100. Вы какой вариант выберете? Я - первый. А автор делает наоборот, излагает долго и нудно. Зачем?
В художественной литературе всё немного иначе, я не предлагаю "Войну и мир" покороче написать. Но это-то не художка! И юмор плосковат.
Хорошая книга! Прочитал с удовольствием. Рекомендую! Книгу можно почитать не только тем кому за 50 , но и молодым. Написано хорошо, с юмором.
Купила для папы: он все собирался начать ходить в спортзал и никак не мог собраться Сказал про книгу, что вроде толковая, начал заниматься по методике из книги – ну посмотрим, какой будет результат)