Книга
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
-
Авторы:
- Петракова Галина
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Клиническая психология Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-04-178680-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2022
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справитьсяГалина Петракова | Галина Петракова |
191 руб.
|
| author.today | Лучше Бога. Хуже Дьявола Том 2 Книга 4Егор Кулицкий | Егор Кулицкий | 119 руб. |
| Лабиринт | Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справитьсяПетракова Галина | Петракова Галина |
610 руб.
|
| author.today | Лучше Бога. Хуже Дьявола Том 2 Книга 2Егор Кулицкий | Егор Кулицкий | 119 руб. |
| Литнет | А того ли я люблю?Анна Бельтейн | Анна Бельтейн | 120 руб. |
Описание
Книга "Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться" от Галины Петраковой рассказывает о том, как новости и видео катастроф могут вызывать сильные эмоции даже у людей, находящихся в безопасности. Автор объясняет, что мы можем получить травму свидетеля, испытывая тревогу, боль и чувство вины.
В книге представлены методики и стратегии, помогающие понять, как справляться с потоком негативных эмоций, вызванных новостями и информацией о трагических событиях. Читатель узнает, как защитить свое психическое здоровье и научиться эффективно реагировать на стрессовые ситуации.
Издание представлено в формате PDF A4 с сохранением издательского оформления, что обеспечивает удобство в чтении и усвоении материала. Книга рекомендуется как тем, кто хочет разобраться в своих эмоциях, так и специалистам, работающим в области психологии и психотерапии.
Другие книги автора