Книга
Японский секрет спокойствия

3 отзыва
Авторы:
Хайт Ричард Л.
Серия:
Сам себе психолог (Питер)
ISBN:
978-5-4461-2284-4
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва, Санкт-Петербург
Издательство:
Питер
Год:
2020

Скачать

Цены

Описание

Книга "Японский секрет спокойствия" предлагает читателям возможность научиться сохранять душевный покой и ясный ум в любых ситуациях. Автор, мастер четырех самурайских искусств, предлагает уникальные практики медитации, которые помогут достичь глубокого состояния спокойствия и осознанности.

Изучив японский секрет спокойствия, читатели смогут улучшить свою жизнь в различных ролях – будь то учитель, ученик, родитель, супруг или работник. Медитации из книги позволяют погрузиться в состояние покоя практически мгновенно, не отрываясь от повседневных дел.

Книга предлагает возможность медитировать в любой обстановке – гуляя, разговаривая или даже работая. Стремление к здоровой и насыщенной жизни, полной вдохновения и внимательности, находит отражение в упражнениях и советах автора.

Эта книга станет незаменимым ресурсом для тех, кто ищет способы достижения внутреннего равновесия и умиротворения. Формат PDF A4 сохранил издательский макет книги, делая материал доступным и удобным для восприятия.

Отзывы

Елена Ксионшкевич
13 January 2023
Отзыв

Интересно узнать о секретах сохранения спокойствия. Мне это очень актуально. Постараюсь вложить понимание в прочтение книги.

13 January 2023
Отзыв

Книга подробно знакомит с осознанностью и концентрации внимания, немаловажным инструментам медитации. Предлагаются варианты медитации и работы с эмоциям. Последнее очень актуально как никогда. Рекомендую

Алёна Климова
12 January 2023
Отзыв

В современном мире сложно сохранять спокойствие, оберегать свою нервную систему. Стрессовые ситуации поджидают нас буквально на каждом углу. Поэтому так важно научиться сохранять спокойствие в любой ситуации. А книга этому учит, помогает.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт