Книга
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
-
Авторы:
- Брах Тара
-
Серия:
- Mindfulness / Осознанность
-
Жанр:
- Зарубежная психология Дзэн-буддизм
-
ISBN:
- 978-5-04-091654-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2003
Цены
Описание
Книга "Радикальное принятие" от психотерапевта и учителя буддийской медитации Тары Брах говорит о чувстве непринятия себя, которое мешает многим людям жить полноценной жизнью. Автор называет это состояние "трансом неполноценности" и утверждает, что принятие себя безусловно является ключевым шагом к счастью.
В книге рассматривается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость, основываясь на историях из жизни автора и ее клиентов, научных данных и мудрости буддийских учений. Тара Брах утверждает, что принятие и любовь к себе являются основой для заживления психологических травм и счастливой жизни.
Эта книга поможет читателям пересмотреть свое отношение к себе, перестать воевать с самими собой и начать жить в мире и гармонии с самими собой и окружающим миром. Все мы заслуживаем любви и принятия, и "Радикальное принятие" может стать тем ключом, который откроет дверь к настоящему освобождению и исцелению.
Отзывы
очень признательна всем тем, кто читал главы этой книги на разных этапах ее готовности и выражал свое мнение. Особую благодарность я хотела бы выразить Джозефу Гольдштайну, моей сестре Даршан Брах, моему брату Питеру Браху, моим родителям Нэнси и Биллу Брах, моим друзьям Тарну Сингху, Каролине Клэмп и Дагу Клэмпу. И Алисе и Стивену Йозеф, которые прочитали всю мою рукопись, посвятив
Очень умиротворявшая книга. Пробовала техники пауза и принятие. Помогает. Спасибо. Легко читать, хорошее настроение и теплота после.
Эта книга перевернула мою жизнь. Годы поисков, психотерапия, блуждания во тьме, стремление всё решить и всем управить… А всё, оказывается, гораздо проще и добрей) Благодарю автора от всей души
прочитала по совету, читалось легко и на одном дыхании, давно не читала так быстро, и заинтересованно! много отметила для себя…
Одна из самых полезных книг. Кладезь духовной информации. Я оставляла заметки практически на каждой страницы. Два раза я заплакала, насколько некоторые ситуации прожгли мое сердце. Это книга пропитана любовью, добротой и принятием.