Читать онлайн
Квантовая теория недопоцелуев
Квантовая теория недопоцелуев
© 2020 Amy Noelle Parks
© Перевод на русский язык ООО «Питер Класс», 2022
© Издание на русском языке, оформление ООО «Питер Класс», 2022
© Серия «Young Adult Nonfction», 2022
© Перевод с английского Ягодкина И., 2022
© Иллюстрации на обложке Скорикова М., 2022
© Предисловие, послесловие, Настасья Крысько, 2022
Предисловие: на что смотреть?
Читать книги можно по-разному: вдумчиво и отвлеченно, сосредоточившись на любовных перипетиях или становлении и взрослении героев, обращая внимание на близкие нам проблемы и жизненные ситуации или с головой уходя в чужую жизнь. Эви, главная героиня этой истории, учится справляться со своими эмоциями и понимать чувства окружающих и ходит к психотерапевту, так как страдает от тревожного расстройства. Поэтому я предлагаю взглянуть на текст с ракурса когнитивно-поведенческой терапии.
Начну с того, что, на мой взгляд, «Квантовая теория недопоцелуев» дает прекрасную возможность увидеть, как по-разному одна ситуация может быть интерпретирована разными людьми, а также помогает разобраться в себе и своих эмоциях. Думаю, лучше всего мы понимаем чужую точку зрения, когда находимся вне ситуации или когда она не касается нас напрямую, но можем терять это понимание, когда что-то происходит с нами.
Какие вопросы задавать, чтобы лучше понимать героев книги, их мотивацию и поведение?
• Как герои описывают происходящее? Опирается ли их описание на факты или скорее на домыслы?
• Какие ценности есть у героев? Что важно сейчас?
• Поступают ли они в соответствии со своими ценностями?
• Как герои работают со своими эмоциями? Как они проживают и принимают их? Помогают им эти способы или нет?
• Как герои запрашивают и принимают поддержку?
Какие сюжетные линии помогут разобраться в себе и своих чувствах?