Книга
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
-
Авторы:
- Чан Эми
-
Жанр:
- Зарубежная психология Практическая психология Любовь и отношения
-
ISBN:
- 978-5-04-184534-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- М
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям" автора Чан Эми рассказывает о сложном периоде расставания и восстановления после разбитого сердца. Автор дает читателям 10 шагов, позволяющих преодолеть боль и разочарование, пережить потерю любимого человека и вернуть веру в себя.
Через собственный опыт разрыва с партнером, Чан Эми показывает, как можно использовать этот негативный опыт в качестве инструмента для роста и самопознания. Она рассматривает проблемы, возникающие после разлуки, и предлагает эффективные методики, основанные на психологических исследованиях, помогающие преодолеть боль и депрессию.
Эта книга не только о том, как пережить разлуку, но и о том, как создать крепкие отношения в будущем. Чан Эми дает рекомендации по тому, как извлечь уроки из предыдущих ошибок и изменив свое мышление, создать более здоровые и счастливые отношения.
Используя эту книгу, читатели смогут пережить разлуку, вернуть уверенность в себе и открыться для новых любовных отношений. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что делает ее удобной для чтения и использования.
Отзывы
Мне понравился подход автора к теме - она не только предлагает конкретные шаги, но и обращает внимание на важность самопознания и самодостаточности. Она помогает читателю разобраться в своих чувствах, преодолеть страхи и установить границы.
Книга написана простым и доступным языком, что делает ее понятной для всех. Она также приводит множество примеров из реальной жизни, что помогает увидеть, что мы не одиноки в своих проблемах и что есть путь к счастливым отношениям после разрыва.
Если вы проходите период расставания, то в книге действительно есть дельные советы по поводу того как это пройти конструктивно и вынести из этого что-то хорошее. Но в каких то моментах книга противоречива. Так например автор пишет о формировании мужской и женской любви из которого понятно что секс на первом свидании не лучшая идея и женщину это может привести к тем же отношениям из которых она уже выходила и тут же в следующей главе предлагает завести любовника. Поэтому к прочтению рекомендую, но все таки не следовать слепо всему что написано.
Начала с ознакомительного фрагмента и буквально "провалилась в чтение". Книга очень исцеляющая, в ней приводятся ценнейшие советы, поэтому человеку, кто уже больше не хочет (и не может) жить как раньше с болью от потери, это произведение можно смело рекомендовать. Огромная благодарность автору за труд.