Книга
Легкий способ жить без похмелья
-
Авторы:
- Карр Аллен
-
Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
-
Жанр:
- Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология Психологическая консультация Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-98124-327-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Добрая книга
-
Год:
- 2005
Цены
Описание
Книга «Легкий способ жить без похмелья» предлагает читателям методику избавления от алкогольной зависимости, разработанную Алленом Карром. В книге автор развенчивает мифы, связанные с употреблением спиртных напитков, помогает понять психологические причины пьянства и находит способы выбраться из алкогольной ловушки.
Книга поможет научиться эффективно переживать стрессовые ситуации, наслаждаться общением на застольях без необходимости прибегать к алкоголю. Она будет полезна как тем, кто стремится контролировать свое потребление спиртных напитков, так и тем, кто собирается окончательно отказаться от них.
Отзывы
Отличная книга. Но по моему субъективному мнению её одной недостаточно. Лучше сперва прочитать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить», там основные моменты изложены подробнее, а данная книга может стать помощником, когда захочется вспомнить основные идеи лёгкого способа.
Книга действительно хороша. Сложность в том, что друзья не принимают меня такой-не пьющей. Они смеются надо мной и говорят что я все равно сорвусь
Лучше читать эту книгу уже после того, как вы прочтёте полную версию (Лёгкий способ бросить пить). Она, как краткий конспект перед экзаменами, поможет разложить всё по полочкам. Несмотря, что я сначала слушал аудио полной, потом читал полную, перед своим последним бокалом я пробежался по конспекту. Щелчок пальцами (последний стакан отвратного яда) – и я свободен.
Она теперь у меня на телефоне всегда со мной – 40 лет промывали мозги, и продолжают, конечно будут соблазны, тем более у некоторых пьющих такой как я, который легко бросил (благодаря книгам Аллена) как кость в горле, это я ещё понял, когда бросил курить благодаря лёгкому способу.
Книгу читал два раза , но не эту , а полную версию ) Были соблазны выпить на праздник , но после прочтения понял , что больше никогда не буду пить ) Книгу было читать интересно ) Добрая книга ) Волшебный человек Аллен Карр )
Бросила курить по книге Аллена Карра, у меня нет сильной алкогольной зависимости, выпиваю в компании. Стала замечать, что не нравится состояние опьянения, меняется сознание. Могу начать пить и потом несёт на всякие глупости. Надоело! Посмотрим!