Книга
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
-
Авторы:
- Барлоу Дон
-
Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
-
ISBN:
- 978-5-4461-2379-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам" откроет вам глаза на такие психологические явления, как газлайтинг и манипуляции. Автор поможет вам научиться распознавать и противостоять агрессивному поведению, которое подрывает ваше самоуважение и здоровье.
В книге представлены эффективные стратегии общения с насильниками и абьюзерами, а также советы по восстановлению самооценки после психологического насилия. Вы узнаете, как изменить свое мышление и поведение, чтобы защитить себя и избежать повторения вредных отношений.
Не стоит оставаться в затянутом цикле манипуляций и унижений. Эта книга станет вашим проводником к пониманию своих прав и возможностей. Восстановите свое достоинство и принимайте только положительные и здоровые отношения.
Отзывы
Хорошая книга, подойдёт для тех, кто в романтических отношениях с напциссом. У меня проблема с началтником-нарциссом, про это в книге, к сожалению, очень мало, хотелось бы больше, особенно, как отражать нападки.
Одна из самых толковых книг о газлайтинге, написанная с расчётом на широкую аудиторию. Практический подход и доброжелательность.
Здравствуйте! Прочитав книгу, я не поняла и, наверное, не смогу практиковать, что написано в книге. С моим характером слишком сложно для меня! Я уравновешенный, спокойный человек, если меня обижают постаю за себя или пропущу мимо себя, а потом плачу и думаю как я бы могла ответить. Вроде отпускаю ситуацию, а триггеры всё равно ранят снова и снова! Книга хорошая, но не АХ! Книга помогла мне лишь в том, что я стала распознавать газлайтинг к себе и распознавать людей, которые хотят как -то самоутвердиться за счёт меня, за счёт унижений и я стараюсь быть выше, и не обращать внимание, прощать. Но обида всё равно таится в глубине сердца, души. Для меня самое важное моя самооценка, моё отношение к людям, а что другие творят и думают по отношению ко мне, мне, если честно, безразлично. Они живут в своём дерьме и я не хочу пачкаться лишний раз! И Вам того же советую!
Книга очень понравилась. Я сама сталкивалась с газлайтингом от отца, свекрови. Недавно общалась со знакомым и он мне рассказал о поведении жены, в начале я ее защищала, а потом когда мягкие формулировки описаний ее перешли в реальные, я поразилась, поняла, что совсем это не здоровое поведение. Но не знала, как это называется и как с этим работать. И вот попалась эта книга, я ее прослушала. Вы знаете, я посоветовала эту книгу ему, лишь потому, что уверена, что она ему поможет. Кроме того, сейчас на работе у меня двое с точно признаками газлайтинга и это не редкая ситуация. И книга помогла мне самой. Поэтому даже если Вам кажется, что вы их не встречали, послушайте книгу, потом многие вещи для Вас будут более понятны. А главное безопаснее психологически, ведь вы сможете избежать общения с такими людьми и затягивания ими Вас в сети.
исключительно книга о нарцисах. не хватает охвата темы об абьюзерах, психопатах и др. и как их распознать на первых этапах. или хотя бы в названии указать, что книга посвящена только одному аспекту расстройства личности.