Книга
Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации
-
Авторы:
- Фролов Артём
-
Серия:
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
-
Жанр:
- Йога Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-9500896-1-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Ориенталия
-
Год:
- 2016
Цены
Описание
Книга "Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации" представляет собой уникальное руководство, объединяющее современные анатомические, физиологические и клинические данные с принципами хатха-йоги. Автор Артём Фролов рассматривает эффективные методики построения практики йоги для людей с различными заболеваниями, делая акцент на физической реабилитации и саморегуляции.
Это издание предназначено не только для преподавателей хатха-йоги, но и для специалистов по физической реабилитации и лечебной физкультуре. Также книга будет полезна всем, кто интересуется методами оздоровления и улучшения качества жизни. В третьем издании автор внес исправления и дополнения, чтобы обеспечить более глубокое понимание материала.
Формат PDF A4 позволяет удобно изучать информацию, сохраняя при этом издательский дизайн и структуру книги. "Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации" станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к гармонии тела и ума через практику хатха-йоги.
Отзывы
Одна из самых интересных книг о йоге и йогатерапии. Рассматриваются разные важные темы здоровья. Рекомендую ?
Читается легко и с удовольствием
Мне книга понравилась однозначно, спасибо автору, применяю много практик. Определенное стоит прочесть. Я не пожалела, что купила.
Занимаюсь восемь лет. До сих пор считаю себя новичком в йоге, возраст у меня тоже не детский, так что очень осторожно отношусь ко всякого рода видеокурсам, текстовым пособиям и прочее. Эта книга стала настольной. Во-первых, здесь нет стремления автора навязать вместе с йогой еще и какие-то непонятные духовные подтексты, которые меня мало интересуют. Во-вторых, удачно сгруппировано содержимое в целом. В-третьих,методика позволяет заниматься самостоятельно, что очень ценно и важно. Все по полочкам, простой язык, точность и конкретика. Рекомендую! Диапазон возраста для аудитории, по-моему, неограничен.
"Йогатерапия" будет полезна и преподавателям йоги, и обычным людям, которые хотят улучшить свое здоровье. Пользоваться удобно: для каждого типа заболеваний есть свой раздел (например, «Йогатерапия заболеваний позвоночника»). В каждом разделе приведена краткая информация по анатомии, частые проблемы и методы их лечения с помощью йоги. Написано легко и понятно, знаний по медицине не требуется, чтобы пользоваться этим пособием. Ну и громадным плюсом – иллюстрации, глядя на которые можно легко понять, как выполняются упражнения.
Очень классная книга, особенно если вы уже практикуете какое-то время йогу. Много полезной информации по поддержанию здоровья. Также есть инструкции по выполнению упражнений, удобная систематизация информации. Была удивлена, насколько автор постарался и детально проработал лечебные программы для этой книги!