Книга
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
-
Авторы:
- Кастильо Хайме
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная психология Практическая психология Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-9573-4023-2, 978-0-7387-5186-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- Весь
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх" от автора Кастильо Хайме - это исследование внутренних причин тревожности, беспокойства и страха, которые могут быть связаны с нераскрытыми эмоциональными ранами и травмами.
В книге рассматривается влияние прошлых событий и ощущений на наше сегодняшнее состояние и поведение. Автор помогает читателю выявить скрытые травмы и переживания, которые могут быть источником тревоги и страха, и предлагает практические упражнения и методики для их преодоления.
Эта книга станет полезным ресурсом для тех, кто сталкивается с постоянной тревожностью и беспокойством, и желает осознать и излечить свои эмоциональные травмы, чтобы начать жить более спокойной и осознанной жизнью.
Отзывы
В этой книге вы узнаете что оказывается все способы борьбы с тревогой, которым вас научили, лишь усугубляют её и все ваши попытки подавить беспокойство, только подливают масла в огонь.