Книга
Практика радости. Как управлять гневом

Замечательная книга!

Начала учиться осознанности по этой книге.

Конечно, что-то наивно, например наша возможность влиять на политическую ситуацию в стране и мире. В свете последних событий это кажется вообще невообразимым.

Но книга способна подарить Мир в душе. Способна окончить войну в душе, в общении с близкими, а это самое главное!

Замечательная книга! Огромное спасибо Тит Нат Хану Замечательно описаны стадии негативных эмоций и противоядии от них!

Книга неплохая,в целом. Если относиться ко всему трезво. Но сейчас столько «психологов», которые пользуются подобными методиками и так мозг промывают,что страшно. Ну,и опять же таки,чтобы полностью выполнять всё то,что есть в книге нужно придерживаться особых принципов.

Очень хорошая книга именно для практики! Написано лёгким понятным языком, упражнения доступные. Благодарю автора за труд и помощь другим!

лучшая книга в моей жизни, однозначно рекомендую, можно идеально проработать отношения и произвести духовную трансформацию