Книга
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

• a4.pdf
  5.48 M
• a6.pdf
  1.59 M
• epub
  2.01 M
• fb2.zip
  1.18 M
• fb3
  1.19 M
• rtf.zip
  1.34 M
• txt
  187.67 K
• txt.zip
  72.59 K

Книга "Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает" поможет вам понять, что тревожность не является признаком сломанного организма, а всего лишь проявлением работы вашего мозга. Она научит вас прекращать цикл негативных мыслей и вернет вас к реальности.

В этой книге вы найдете не только профессиональные советы, но и личный опыт людей, страдающих тревожностью. Авторы Флетчер Джошуа и Стотт Дин утверждают, что у каждого есть возможность победить тревожность, и эта книга поможет вам найти правильный путь к этой победе. Не стоит думать, что тревога будет с вами навсегда - это не так.

Книга доступна в формате PDF A4, чтобы вы могли удобно изучать материал. Вооружившись знаниями из этой книги, вы сможете управлять своими мыслями и эмоциями, освобождая себя от ужаса, который вас одолевает. Помните, ваше тело здорово, и вы заслуживаете жить без тревоги!