Книга
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
-
Авторы:
- Холлинс Питер
-
Жанр:
- Зарубежная психология Нейропсихология О психологии популярно
-
ISBN:
- 978-5-04-186745-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Как стать хозяином своего мозга" предлагает читателям уникальный метод использования природы мозга для достижения поставленных целей. Автор, ученый и психолог Питер Холлинс, рассматривает особенности нашего мозга и показывает, как можно научиться контролировать его настолько, что достижение любых целей станет возможным.
В книге рассматривается влияние самодисциплины на привычки, способы избавления от лени и вредных привычек, а также методы формирования полезных навыков. Читатель узнает, как преодолеть страхи и получить удовольствие от процесса изменения своей жизни к лучшему.
Формат PDF A4 позволяет быстро и удобно ознакомиться с содержанием книги, сохраняя изначальный издательский макет. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к саморазвитию и хочет научиться использовать свой мозг во благо.
Отзывы
Прочитала эту новинку из серии, посвященной развитию мозга. Я было приятно удивлена тому, что кроме описания различных процессов в нашей голове, есть еще в книге блок, посвященный мотивации. Отметила много дельных советов для себя насчет того, как запрограммировать свой мозг на положительные изменения, а также как доводить начатое до конца. Книга написана очень понятным языком, не нужно быть психологом, чтобы разбираться в материале.
С этой книгой можно еще прочитать Ребекка Хейсс "Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать", тогда вы полностью поймете работу нашей психики и мозга
Книга великолепна! Закончила прослушивание книги до конца и осталась очень довольна. Очень доступное объеснение механизмов работы мозга, как образуется петля привычки и как с нее выйти, как образуется нейронные связи, как эффективно выучить иностранный язык, как на мозг влияет сон, еда, стресс, визуализацияя и многое другое.
Если есть желание попробовать поменять свою жизнь, то изучать мозг и его функционирование - один из возможных вариантов. Очень интригующая книга от замечательного издательства, где крайне редко попадаются плохие книги.
Конечно, о пластичности мозга написано многое, но многие ли делают это хорошо? К тому же, объём книги небольшой, в электронном формате можно очень быстро прочитать. Может быть интересно и психологам, как частный случай психофизиологии.