Книга
Быстрая Диета 5:2

Прочитав эту книгу, я зарядилась такой мотивацией, что не могу дождаться того дня, который назначила. Я пробовала разгрузочный дни, диеты и поэтому я уверена, что легко преодолею поставленную цель. Всем рекомендую к прочтению. Заряжает на 100%.

Книга понравилась! Я нашла в ней мотивацию, сильный толчок – это очень важно, чтобы начать заниматься своим здоровьем, строй неть! Сегодня мой первый голодный день! Спасибо за мотивацию

Книга интересная, мотивирующая, объясняющая распространённые страхи касательно ограничений в еде. Я интуитивно год назад таким образом оказывается и жила. мышечная масса сохранилась, сил действительно прибавилось, счастья в жизни тоже. Потом поддалась старым страхам и попала снова в ловушку «советчиков», набрала несколько кг,в которых мне не комфортно, чувствую больше усталости, разбитости и нет такого ощущения лёгкости как раньше. В книге всё логично описано и научно подкреплено. попробую целенаправленно испытать метод и поделюсь результатом

Простое объяснение для вечнохудеющих. Способ надо сказать рабочий. И что самое важное: нетрудный, гибкий, апробированный другими. Книга про отличный вариант сохранения себя в форме!

Пора себе признаться, что все мы едим намного больше, чем нам нужно. И если хотим сохранить активность, здоровье и красоту, то надо менять отношение к еде. Книга помогает в этом.