Книга
Код к стройности и гармонии с собой

Действительно КОД. Довольно простой, но при правильной проработке вопроса, переворачивающий свое отношение ко многим вещам в жизни и в первую очередь к питанию. Оказывается можно без диеты добиться результата, изменив свое отношение к питанию. При этом можно получать удовольствие от еды и худеть. И худеть не на время, а на всегда.

Удивительно и просто по итогу, хотя не просто начать. В любом случае стоит прочесть.