Эта книга - настоящий тренажер для нашего мозга. Автор делится своим опытом и рассказывает, как научиться думать так, чтобы достичь идеальной формы тела. Она не призывает просто думать позитивно, а дает конкретные советы и выводы, основанные на собственном опыте.
Автор признает, что сама не является позитивным человеком, но благодаря определенным знаниям и подходу к мышлению, ей удалось достичь желаемых результатов в похудении. В книге она дает свои собственные рекомендации и подход к трансформации своего тела, несмотря на привычный образ жизни.
Автор подчеркивает важность понимания физики как основы для процесса похудения. Она считает, что без связи с другими научными дисциплинами и реальностью невозможно добиться поставленных целей. Книга представляет собой краткое и практическое руководство для достижения идеальной формы тела.
Важно помнить, что информация, представленная в книге, несет исключительно рекомендательный характер, и перед началом любых изменений в образе жизни следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания. Каждый человек уникален, и подход к похудению должен быть индивидуальным.
Другие книги автора