Книга
Записки будущего долгожителя
-
Авторы:
- Падюков Игорь
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Спорт / фитнес
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Скачать
Цены
Описание
Книга "Записки будущего долгожителя" от Игоря Падюкова - это опытный взгляд на здоровый образ жизни и поиски системы долголетия. Автор, будучи экспертом в данной области, делится с читателями своими удачными методами сохранения здоровья и исследованиями в этом направлении.
Читатель узнает о том, какие системы и методики были опробованы автором в процессе многолетних поисков, какие принесли результаты, а какие оказались неэффективными. Эта книга поможет каждому, кто стремится к здоровой жизни, понять, какие шаги можно предпринять для продления собственного долголетия.
Несмотря на то, что в книге может содержаться медицинская информация, автор настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом перед принятием каких-либо решений по изменению образа жизни. Читайте, изучайте и применяйте новые знания в своей повседневной жизни для поддержания здоровья и долголетия.
Отзывы
Сразу видно, что автор технарь, организм живое существо, а не машина. Любой вирус способен опрокинуть якобы стройную теорию автора.
Спасибище автору за такой кропотливый труд! Столько материалов собрать, изучить и нам отборное выдать ? некоторые вещи знала, но многое - догадывалась, но не была уверена... Спасибо за развеивание моих сомнений! Здоровья и долгой жизни заслуживают именно те, кто это так тщательно изучает ?
Аннотация заинтриговала. Сюжет захватывает с первых строк. Читается легко и быстро. Книга про пользу для здоровья и понимания механизмов долголетия. Не желею потраченного времени. Рекомендую.