Книга
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
-
Авторы:
- Борщенко Игорь
-
Серия:
- Методика доктора Борщенко
-
Жанр:
- Медицина Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-17-089408-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов" от Игоря Борщенко предлагает решение проблем с позвоночником и суставами, а также болями в пояснице и головными болями. Для тех, кто испытывает трудности с выполнением обычных упражнений из-за болей, автор предлагает шесть гимнастических упражнений в воде. Этот комплекс поможет избавиться от остеохондроза и остеопороза, а также поддержать здоровье спины и суставов в целом.
Выполняя упражнения из книги, вы также сможете улучшить кровообращение, снять стресс и избавиться от бессонницы. Автор подчеркивает важность правильного использования целебных свойств воды для здоровья. Поэтому он предоставляет читателям информацию о том, как правильно выполнять упражнения и какие преимущества они могут принести.
Эта книга будет полезна всем, кто ищет эффективные и щадящие методы улучшения своего физического состояния. Благодаря нейтральному и понятному изложению материала каждый сможет оценить преимущества гимнастики в воде и начать заботиться о своем здоровье прямо сейчас.
Отзывы
полезная информация для самостьятельных занятий. изложение достуиное, описание изложено подтобно, иллюстрации дополняют текст
Книга на первый взгляд из перечня покетбуков за копейки с названиями типа «Как делать, чтобы у тебя все было, а тебе за это ничего не было». А вот и неправда. Книга почему-то мне кажется похожей на ранние Норбековские книги – толковой, простой и умной. К прочтению советую.
Прочитал несколько книг Игоря Борщенко. Великолепный подход, сочетающий в себе принципы эффективности и скажем так, бережного отношения к телу, когда исправляя одно не калечишь другое. Книга «Умная вода» для спины и суставов», на мой взгляд, дополняет систему доктора Борщенко «недостающим» нужным кубиком.Читать и применять нужно, тем, кто имеет проблемы и тем, у кого их к счастью нет.