Книга
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

• a4.pdf
  487.79 K
• a6.pdf
  633.6 K
• epub
  1.34 M
• fb2.zip
  485.93 K
• fb3
  486.72 K
• rtf.zip
  532.54 K
• txt
  26.7 K
• txt.zip
  11.26 K

Книга "Богиня глюкозы" представляет собой саммари книги Джесси Инчаспе о нормализации уровня сахара в крови. Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Автор предлагает простые правила, которые помогут улучшить качество питания и повысить уровень энергии, здоровья и продуктивности.

В повседневной жизни мы часто попадаемся на уловки маркетологов, которые советуют нам употреблять больше сахара или кофе для поддержания энергии и бодрости. Однако, постоянные перепады уровня глюкозы в крови могут негативно сказаться на нашем самочувствии и здоровье в целом.

Инчаспе предлагает 10 простых правил, соблюдение которых поможет нам контролировать уровень сахара в крови, улучшить общее самочувствие и стать более энергичными. Путем упорядочения питания и выбора правильных продуктов мы сможем избежать проблем, связанных с резкими перепадами глюкозы и обрести новый уровень здоровья.

Издание представлено в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна, что облегчает восприятие информации и делает чтение более удобным. "Богиня глюкозы" — это не просто книга, это практическое руководство по улучшению качества жизни через контроль уровня сахара в крови и образа питания.