Книга
Система минус 60. Я – едоголик

• a4.pdf
  1.47 M
• a6.pdf
  1.58 M
• epub
  2.21 M
• fb2.zip
  1.23 M
• fb3
  1.19 M
• rtf.zip
  1.34 M
• txt
  193.54 K
• txt.zip
  73.89 K

Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс», то эта книга для вас.

Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и помощи тысячам едоголиков, предложив стройную систему, которая поможет вам шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одной из главных особенностей книги является ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые помогут вам проработать причины появления лишнего веса и избежать подобных проблем в будущем.