Книга
Система минус 60. Я – едоголик
-
Авторы:
- Мириманова Екатерина
-
Серия:
- Модные диеты
-
Жанр:
- Психологические тренинги Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-699-72369-0
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2014
Цены
Описание
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс», то эта книга для вас.
Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и помощи тысячам едоголиков, предложив стройную систему, которая поможет вам шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одной из главных особенностей книги является ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые помогут вам проработать причины появления лишнего веса и избежать подобных проблем в будущем.
Отзывы
Очень поучительная, интересная, легко читается. Прочитала одним махом!!! Спасибо, за получившие знания, советы, рецепты и многое полезное в этой книге!
книга хорошая. написано просто и доступно. Екатерине спасибо за систему. она работает отлично. прочитаю и другие книги этого автора
Книга замечательная, сама похудела на системе – 60 на 28 килограмм. Катя умничка и со знанием проблемы описывает вопрос похудения. Осень рекомендуюэту книгу и все книги серии системы – 60. Всё предельно просто расписано, ничего сверхъестественного делать не нужно.
Ранее читала «Система минус 60 или моё волшебное похудение»,в которой основные аспекты,а эта книга даже понравилась больше,т.к.все более детально.Много полезной и интересной информации!Рекомендую к прочтению!
Хорошая книга, сплошная практика, советую)))) без воды. Нравится конкретика Екатерины, хотя таблица разрешённых и запрещённых продуктов вызывает улыбку))))