Книга
Легкий способ жить без тревог и волнений
-
Авторы:
- Карр Аллен
-
Серия:
- «Легкий способ» Аллена Карра
-
Жанр:
- Зарубежная психология Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-98124-328-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Добрая книга
-
Год:
- 2006
Цены
Описание
Книга "Легкий способ жить без тревог и волнений" от известного автора Аллена Карра предлагает читателям методику, которая поможет освободить сознание от негативных стереотипов и жить полноценной, беззаботной жизнью.
Автор успешно применяет свой подход не только для бросания вредных привычек, таких как курение или избыточный вес, но и для решения психологических проблем, включая тревоги и волнения.
Читая эту книгу, вы узнаете, как создать позитивный настрой, справляться со стрессами и освободиться от ненужных тревог, становясь хозяином своей жизни.
Книга предлагает практические советы и упражнения, помогающие достичь душевного равновесия и находить выход из сложных ситуаций, не позволяя тревогам и волнениям контролировать вашу жизнь.
Читая "Легкий способ жить без тревог и волнений", вы научитесь управлять собой и своими эмоциями, создадите гармонию внутри себя и научитесь видеть проблемы с другой стороны, что поможет вам стать более счастливым и уравновешенным человеком.
Отзывы
я думаю, что это перечень и правда полезных советов. и мне сейчас важно их прочитать и вспомнить.
мне когда-то помогла книга, лёгкий способ бросить курить.
но в этой книге не хватает более скрупулезного разоблачения мифов. от этого книга выглядит хоть и правильной но поверхностной.
но я конечно постараюсь использовать правила.
Книга очень понравилась. На первый взгляд в ней описаны обычные, простые вещи, которые мы все и так прекрасно знаем и понимаем. Но все эти вещи объединённые вместе при прочтении действительно складывается в некую единую рекомендацию из правил, следуя которым можно и правда жить без тревог и волнений наслаждаясь каждой минутой своего существования.
Не большая достойная книга все написано по делу и по факту кто надо тот поймёт ее смысл !Спасибо автору как всегда ! И вечная память
я бросала курить с помощью этого автора. решила,что и другие его книги мне помогут. но прочитав убедилась, что это не совсем так. один и тот же принцип не работает на все сферы жизни. но всё-таки рекомендую прочитать вам и сделать выводы собственные, а не основываться на моих
Интересная книга. Рекомендую для чтения,когда в жизни не всё гладко книга мотивирует. Золотого секрета жизни в ней Вы не найдёте, но вспомнить о простых правилах самоуспокоения каждому не помешает.