Книга
Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!

• a4.pdf
  366.86 K
• a6.pdf
  412.07 K
• epub
  1.09 M
• fb2.zip
  235.03 K
• fb3
  235.34 K
• rtf.zip
  247.06 K
• txt
  69.24 K
• txt.zip
  30.86 K

Книга "Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!" от автора Конченкова Елена предлагает уникальный подход к проблеме избыточного или недостаточного веса. В ней рассматривается не только питание, но и психологические и физиологические аспекты, влияющие на процесс набора или снижения веса.

Автор предлагает методики, которые помогут найти баланс и достичь желаемых результатов без строгих диет и мучительного подсчета калорий. Книга содержит ответы на вопросы, которые многие задают себе, когда сталкиваются с проблемой веса.

Читатели узнают, как правильно подходить к вопросу питания, почему дети могут отказываться от еды, как улучшить свою физическую форму без изнурительных тренировок. Автор также предупреждает о возможных медицинских противопоказаниях и советует консультироваться со специалистом перед началом изменений в рационе.

Эта книга станет полезным руководством для тех, кто хочет завершить бесконечный круг диет и экспериментов с питанием, стремится к гармонии своего тела и улучшению самочувствия. Она поможет разобраться в причинах проблем с весом и найти индивидуальный подход к нормализации веса без лишних ограничений.