Книга
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

• a4.pdf
  3.5 M
• a6.pdf
  1.17 M
• epub
  4.97 M
• fb2.zip
  774.76 K
• fb3
  778.4 K
• rtf.zip
  860.04 K
• txt
  152.11 K
• txt.zip
  57.2 K

"Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления" - это уникальное пособие, которое поможет вам разобраться с навязчивыми мыслями и избавиться от них. Авторы книги - эксперты в области психологии и психотерапии, которые предлагают эффективные техники и упражнения для работы с негативными мыслями. В книге вы найдете практические советы по тому, как распознать навязчивые мысли, как понять их происхождение и как найти способы их преодоления. Авторы предлагают простые упражнения и стратегии, которые помогут вам перенаправить свои мысли и контролировать их. Читая эту книгу, вы узнаете, как не дать негативным мыслям взять верх над вашим эмоциональным состоянием, как научиться контролировать свой внутренний мир и как освободиться от беспокойства и тревоги. "Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли" - это ваш проводник к покое и гармонии ума. Не откладывайте важные шаги по улучшению своего психического благополучия на потом. С этой книгой вы сможете обрести инструменты для быстрого избавления от навязчивых мыслей и начать жить полноценной жизнью, свободной от страхов и сомнений.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт