Книга
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
-
Авторы:
- Гитман Александра
-
Серия:
- Пора к психологу
-
ISBN:
- 978-5-222-41203-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Ростов-на-Дону
-
Издательство:
- ООО "Феникс"
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом" адресована женщинам, столкнувшимся с вызовами зрелого возраста. Автор, практикующий психолог Александра Гитман, помогает разобраться с непростыми эмоциями, которые сопровождают старение. Она поднимает важные вопросы о самопонимании, уверенности в себе и принятии изменений.
Читатели найдут ответы на вопросы о том, как найти гармонию во второй половине жизни, как справиться с чувством беспомощности и как найти радость, несмотря на потери и недостатки. Гитман утверждает, что никогда не поздно начать жить счастливо, даже когда кажется, что все пропало.
Автор исследует вопросы старения, изоляции и самосознания с оптимизмом и пониманием. Ее советы и размышления помогут читателям пересмотреть свое отношение к возрасту и открыть новые возможности для личного роста и развития.
Заключение книги несет в себе послание о важности жить настоящим, принимать себя такими, какие мы есть, и радоваться жизни, несмотря на все трудности. "Я не старею, я меняюсь" - книга, которая поможет найти уверенность и радость в собственной сущности.
Отзывы
Это книга про меня,мои сомнения .Автор ответила практически на все вопросы,волнующие меня после ухода на пенсию.Более того,я познакомилась с позитивной психотерапией по Пезешкиану ( с его моделью баланса ).Серьёзные научные исследования разбавлены стихами,легендами,поговорками,интересными примерами из жизни,что делает чтение более проникновенным.
К сожалению не смогла дочитать, было скучно. Надеялась на анализ психологического состояния женщин в возрасте после 50 лет, а не о том как чудесно чувствовать себя бабушкой, воспитывая внуков.
Тема, которая касается любого (ну если повезёт). Но на тему возраста очень мало толковых книг. В этой книге автор достаточно деликатно разбирает проблемные моменты возраста и помогает взглянуть на свой возраст с интересом и оптимизмом. Мне понравилась книга. Рекомендую.