Книга "Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов" от Ольги Копыловой познакомит вас с простыми и эффективными способами улучшения работы сердечно-сосудистой системы. От качества работы сердца зависит наше общее самочувствие, поэтому важно заботиться о нем. Автор предлагает упражнения для укрепления сердца и сосудов, а также рассказывает о кардиодиете, способствующей нормализации их работы.
Эта книга будет полезна всем, кто сталкивался с проблемами сердечно-сосудистой системы или просто хочет предупредить их возникновение. Важно понимать, что информация, представленная в книге, не заменяет консультацию специалиста. Поэтому перед применением советов из книги рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Владельцы книги получат возможность ознакомиться с издательским макетом в формате PDF A4. Узнайте, как улучшить состояние своего сердца и повысить качество жизни с помощью доступных и эффективных методик!
Другие книги автора