Книга
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
-
Авторы:
- Варданян Ольга
-
Серия:
-
Жанр:
- Психологическая консультация
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2023
Цены
Описание
Книга "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии" авторства Ольги Варданян адресована тем, кто ощущает изнеможение и истощение. Автор, опытный психолог, помогла более 1000 клиентов преодолеть выгорание и теперь предлагает свой метод. Она обещает провести читателя через 12 шагов от состояния истощения к обретению личной силы, без лишних слов и тестов. В книге представлены практики, шаг за шагом возвращающие к наполненной жизни, которые можно использовать для профилактики выгорания.
Отзывы
Оля❣️ кника просто супер! Ты большая молодец ? читала на одном дыхании, я думаю каждый читатель возьмёт ,что то для себя, после прочтения этой книги, все мы живые и не замечаем порой элементарных каких то вещей?, конечно очень хочется подержать книгу в руках и шуршать страницами перечитывая❣️ Не останавливайся продолжай писать новые и такие же полезные книги ❣️
Потрясающая книга!!! Спасибо автору за подробный алгоритм простых действий, чтобы вывести себя из «болота» выгорания. Все работает как фокус волшебника.
Супер, книга! Рекомендую всем всем. Очень Е ко содержательно и полезно. Сразу применяешь на практике и очень легко становится жить:)
Я нахожусь на стадии работы со свой затяжной, тяжелой депрессией и могу точно сказать, что эта книга - находка! Она оказалась именно той легкой, поддерживающей книгой, которая мне была нужна! Я уверена, что вернусь к ней и не раз. Ее простые вопросы, заставили меня задумываться глубоко, а порой, ответы моментально выпрыгивали из ниоткуда. Благодарю!
Отличная книга простая и понятная, без «воды» и всякой почей мути. До этого перечитал много книг посвященной подобной тематике.Поэтому есть с чем сравнивать.Рекомендую !!!