Книга
Как перестать беспокоиться и начать жить

Авторы:
Карнеги Дейл
Серия:
Жанр:
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Социальная психология
ISBN:
978-985-15-3026-3
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Минск
Издательство:
Попурри
Год:
1948, 1984

Скачать

Цены

Магазин Автор Название Цена
Литрес (эл. книги) Дейл Карнеги Как перестать беспокоиться и начать жить 383 руб. 479 руб.
Лабиринт Карнеги Дейл Как перестать беспокоиться и начать жить 38 руб.

Описание

Книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" автора Дейла Карнеги - классика жанра психологической самопомощи, которая уже несколько десятилетий помогает людям улучшить свою жизнь. В этом издании, пересмотренном наследниками автора, содержатся проверенные временем методы и советы, которые помогут избавиться от стресса, беспокойств и проблем.

Карнеги рассматривает влияние нашего мышления на поведение и настроение, дает практические рекомендации по преодолению негативных эмоций и преодолению трудностей, которые могут возникнуть на пути к счастью. Акцент делается на развитии уверенности в себе и способностей эффективно общаться с окружающими.

Эта книга подарит читателям новый взгляд на собственные проблемы, поможет научиться контролировать свои мысли и эмоции, а также развить навыки конструктивного взаимодействия с другими людьми. Она станет отличным ресурсом для всех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества жизни.

Отзывы

965012354
21 January 2024
Отзыв

Великолепная книга с практическими советами и рекомендациями как перестать беспокоиться. Основана на реальных примерах из жизни как простых людей так и «сильных мира сего».

Анастасия Пантилова
21 December 2023
Отзыв

Отныне это книга будет настольной. Рекомендую прочесть всем тревожным людям. Книга как психотерапия. Такое ощущение, что открываешь дверь в истину. Очень рекомендую.

enotoenota
18 November 2023
Отзыв

Я эту книгу прочитала в первый раз 1991 году, мне была 18. Сейчас мне почти 50 лет. Книга многому чему учит. Читайте и вчитывайтесь в советы.

Елена Александровна Булдакова
10 October 2023
Отзыв

Что сказать, такие методы я и так применяю в жизни. Прочитав книгу, поняла, что все правильно делала. Скорее всего нужна людям с повышенной тревожностью, кто пока сам не знает что делать в таких ситуациях.

Виктория Садртдинова
05 October 2023
Отзыв

Как вечно беспокоющемуся и тревожному человеку мне книга очень зашла. В книге даются простейшие советы, но которые в жизни реально помогают справиться с беспокойством.

Я выделила несколько правил:

1. Умение расслабляться, как спящий котёнок. Да, у кошек, есть чему поучиться. После книги реально стала замечать, что во время работы за компом, я напрягаю сильно глаза, руки. Зачем? Непонятно. Стала чаще обращать на это внимание. Почаще расслаблять глаза. Итог: стала меньше болеть голова.

2. Заниматься делом, а не думать о беспокойстве и своей тревожности.

3. Заниматься любым делом с энтузиазмом. Совет очень помогает, когда что-то делаешь, а время тянется.

4. Не выходить из себя при малейших замечаниях и спокойно принимать критику. Я всё принимаю близко к сердцу, и все пропускаю через себя. После замечаний на работе могу уйти в депрессию. Стараюсь, действовать по совету из книги: делаю все, что в моих силах, а после спокойно пережидать волну критики, вместо того чтобы с пеной у рта доказывать свою правоту.


Девиз этой книги: «Если Вам достался лимон, сделайте из него лимонад».

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора