Читать онлайн
Skinny bitch & Keto by Frank. Сожги жиры и свои комплексы

Евгения Франк
Skinny bitch & Keto by Frank. Сожги жиры и свои комплексы

Предисловие

Данная книга написана для тех, кто хочет полностью погрузиться в мир кетоза и максимально подробно разобраться в нем. Для желающих вкусно и сытно есть и при этом эффективно худеть, сохраняя и повышая качество здоровья, избавиться от пищевых триггеров.

Книга написана простым языком с минимальным использованием медицинской терминологии для простоты понимания. Именно здесь вы найдете четкие инструкции к кето-питанию, применяемые лично автором в течение 5 лет и большим количеством последователей.

Для кого подойдет кето:

– лишний вес, стоит плато;

– проблемы с гормонами, циклом, кожей, волосами;

– избавиться от тяги к сладкому;

– диабет второго типа;

– Альцгеймер, деменция;

– онкология и ее профилактика (кроме онкозаболеваний, связанных с кровью);