Книга
Книга по работе со стрессом

• a4.pdf
  16.31 M
• a6.pdf
  16.35 M
• epub
  17.01 M
• fb2.zip
  16.65 M
• fb3
  16.51 M
• rtf.zip
  18.39 M
• txt
  40.24 K
• txt.zip
  15.14 K

Книга "Книга по работе со стрессом" направлена на тех, кто постоянно сталкивается с напряженностью, нехваткой времени, проблемами с сном и общим падением настроения. Автор предлагает революционный подход к управлению стрессом, работая на клеточном уровне.

В книге объединены лучшие методики и инструменты: специальные рецепты блюд, витамины и минералы для поддержания организма, комплекс упражнений и рекомендации по образу жизни. Автор - опытный врач с мировым образованием в области здоровья и профилактики заболеваний.

Читатель найдет ответы на вопросы, как бороться со стрессом, как справляться с эмоциональным напряжением и как сохранять гармонию и спокойствие. И следуя рекомендациям книги, уже через 14 дней сможет увидеть значительные изменения в своем психоэмоциональном состоянии.