Книга
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
-
Авторы:
- Обложко Сергей
-
Жанр:
- Психотерапия Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-04-198340-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2023
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко | Сергей Обложко |
279 руб.
|
| Лабиринт | Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияОбложко Сергей Михайлович | Обложко Сергей Михайлович | 844 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко | Сергей Обложко |
263 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко | Сергей Обложко |
239 руб.
|
Описание
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности».
Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Отзывы
Методика похудения доктора Сергея Михайловича Обложко лучшая! Самостоятельно, читая книги и слушая эфиры в интернете,я сбросила 5 килограммов ( осталось ещё 3). В книге много полезной информации для тех кто начинает свой путь к стройности! Советую купить всё книги автора! И хочу попросить Сергея Михайловича написать книгу о том как фиксировать и сохранять вес- это будет бестселлер покруче Дюкана! Спасибо доктору за классную книгу !