Книга
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты

3 отзыва
Авторы:
Малозёмов Сергей
Серия:
Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
Жанр:
Здоровое и правильное питание
ISBN:
978-5-04-162102-5
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2021

Скачать

Цены

Описание

Книга "Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты" от Сергея Малозёмова - это увлекательное путешествие в мир здорового питания. Автор, сочетая знания врача и опыт журналиста, предлагает читателям не только пять принципов правильного питания, но и более ста оригинальных рецептов.

Изучив множество научных исследований, а также проведя массу интервью с экспертами по здоровому питанию, Сергей Малозёмов предлагает простые, но эффективные рекомендации, которые помогут не только улучшить физическое здоровье, но и придать коже сияние и улучшить общее самочувствие.

Рецепты в книге разделены на три категории, что делает их доступными для любого уровня кулинарного мастерства. От простых блюд на каждый день до утонченных ресторанных рецептов - каждый читатель найдет что-то по душе.

Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, любите готовить и интересуетесь вопросами питания, то книга "Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты" станет для вас настольной книгой и незаменимым помощником на пути к благополучию и самосовершенствованию.

Отзывы

Микаэлла
16 June 2022
Отзыв

Очень нравятся передачи автора по телевизору, рада, что выходят и книги, которые содержат много полезной и интересной информации о том как правильно питаться без вреда для здоровья

User97020-19
22 May 2022
Отзыв

Книга просто супер мне понравилась. посоветуйте что ещё можно прочитать на этом сайте?самые интересные книги и видео буду ждать

Slana
21 January 2022
Отзыв

Книг по оздоровительному и здоровому питанию сегодня очень много. Каждый автор, опираясь на багаж своих знаний и некоторый опыт в исследованиях по питанию в развитых странах, выводит чуть ли не формулу здоровья. Сергей Малозёмов не является исключением, его основные правила: «меньше калорий», «меньше мяса», «меньше соли и сахара», «больше овощей и фруктов», «больше разнообразия». Его книга наполнена интересными и вкусными рецептами. Плохо, что автор проигнорировал опыт, накопленный восточной медициной (Аюрведа, оздоровительный Цигун, знания Тибета), такой однобокий подход к раскрытию темы, не гарантирует 100 % успеха в оздоровлении у читателей.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт

Другие книги автора