Книга
Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

• a4.pdf
  4.38 M
• a6.pdf
  4.1 M
• epub
  3.44 M
• fb2.zip
  3.3 M
• fb3
  3.27 M
• rtf.zip
  3.61 M
• txt
  814.25 K
• txt.zip
  326.82 K

Книга "Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма представляет собой исчерпывающий и авторитетный источник информации о сыроедении, фрукторианстве, здоровом образе жизни и питании. Доктор Грэм, имеющий богатый опыт в спорте, тренировках, диетологии и хиропрактике, является сторонником здорового образа жизни и является поклонником сыроедения и фрукторианства на протяжении более 30 лет. Он консультирует спортсменов самого высокого уровня со всего мира.

Обновленное издание книги также включает специальную главу о вреде зерновых продуктов. В разделе "О 'пользе' зерновых" автор исследует влияние злаков на организм современного человека. С точки зрения здравого смысла и научных фактов он анализирует преимущества беззерновой диеты и обсуждает их.

Книга "Диета 80/10/10" станет ценным источником знаний для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу и бесконечной энергии в повседневной жизни. Автор предлагает читателям уникальный подход к питанию, основанный на принципах сбалансированного потребления фруктов, овощей и орехов, который поможет им достичь желаемых целей.