Спорт / фитнес

"Данная книга хорошо подходит для новичков и тех, кто не умеет использовать локти, колени, клинч и удары ногами в бою. Вс..."

"Материал отлично структурирован. Упражнения можно разобрать на составные части. Жаль нет методики для составления тренир..."

"отличная книга, временами становилось утомительно читать настолько подробное описание поз таолу, но куда без этого. Сове..."

"Автор конечно молодец, действительно хорошие приёмы рассказывает, даже защиту и технику для повторения. Но один нюанс, д..."

"Очень полезная книга, и не только для худеющих. Впрочем, любое оздоровление приведет к нормализации веса, если вес избыт..."

"Книга в целом интересная (для тех кто в «теме Спартака и футбола»). Зная Бубнова по телеэфирам ожидаешь, чего то эксцент..."

"В Книги приведено краткое руководство как проработать различные мышцы пресса. Мне, как новичку, интересно попробовать да..."

"книга так себе. все сыро. для совсем новичков. в книге больше фотографий чем текста, если убрать фото и повторяюшиеся ци..."

"Замечательная книга, в которой изложены интересные методы развития силовых качеств, методики силовой подготовки и планы..."