Книга
Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

• a4.pdf
  2.23 M
• a6.pdf
  2.21 M
• epub
  803.71 K
• fb2.zip
  1.81 M
• fb3
  1.8 M
• rtf.zip
  2.05 M
• txt
  350.4 K
• txt.zip
  144.31 K

В новой книге "Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя" авторы Марла Силли и Линн Эли предлагают простое и понятное решение для тех, кто страдает от избыточного веса и недовольства своим телом. Забудьте о сложных диетах и утомительных тренировках – здесь предлагается подойти к вопросу осознанно и ответственно.

С помощью уникальной методики "Флайледи" авторы помогают читателям разобраться в причинах переедания и найти путь к изменениям к лучшему. Используя личные примеры и откровенные рассказы, Марла и Линн делают понятным, как преодолеть проблемы с лишним весом и начать ценить и любить себя.

Книга рассчитана на обычных женщин, которые хотят привести себя в порядок без излишних усилий и жертв. Шаг за шагом авторы помогают разобраться с привычками, научиться контролировать свой аппетит и полюбить свое тело таким, какое оно есть.