Книга
Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим

• a4.pdf
  10.36 M
• a6.pdf
  10.78 M
• epub
  10.85 M
• fb2.zip
  9.97 M
• fb3
  10.01 M
• rtf.zip
  11.19 M
• txt
  739.08 K
• txt.zip
  291.71 K

Книга "Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим" от автора Терёхин Константин представляет собой сбалансированный подход к обучению боевым искусствам. В ней автор объединил элементы самообороны, тренировок для физического и психологического здоровья.

Читатель найдет в книге упражнения, которые помогут ему развить навыки драки, а также улучшить свое здоровье, как физическое, так и психическое. Все упражнения описаны подробно и иллюстрированы 268 фотографиями и рисунками, что делает материал максимально доступным.