Книга
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
-
Авторы:
- Федоренко Павел Качай Илья
-
Серия:
-
Жанр:
- Общая психология
-
ISBN:
- 9785449303455
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций" представляет собой практическое пошаговое руководство по освобождению от долгосрочных и интенсивных эмоций обиды и гнева, которые могут привести к различным невротическим проблемам.
Авторы Федоренко Павел и Качай Илья основываясь на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют читателям доказательные методы, помогающие освободиться от негативных эмоций и улучшить психологическое состояние.
Эта книга адресована широкой аудитории, включая психологов, психиатров, психотерапевтов, а также всех, кто стремится преодолеть невротические эмоции и развить свою стрессоустойчивость.
Отзывы
Понравилась книга. Изменила свои некоторые установки.Стала позитивней смотреть на жизнь и воспринимать людей,какие они есть.
Очень хорошая книга,я думаю правильному мышлению нужно обучать в школе!Очень нравится автор,который не по наслышке сталкивался высоким уровнем тревоги,который смог понять себя,излечить себя и теперь пишет такие правильные книги.Низкий поклон Павлу!
загружает и без того загруженную голову, читается не легко из терминов и каких то научных исследований, которые в данной ситуации (победы с гневом) не помогают
Книга тяжело читается. И не несёт никакой смысловой нагрузки. Зря потраченное время и деньги. Хотя купила ее по очень большой скидке 80 рублей.
Уникальное пособие для работы со своим мышлением! Купив эту книгу получится решить множество личных и семейных пргбшем. Проверено на практике.