Книга
Здоровое питание в большом городе

Авторы:
Доктор Регина
Серия:
Доктор Блогер
Жанр:
Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты
ISBN:
978-5-17-110155-8
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Год:
2018

Скачать

Цены

Описание

Книга "Здоровое питание в большом городе" от доктора Регины подарит вам не только знания о том, как правильно питаться, но и мотивацию следовать здоровому образу жизни. Автор, опираясь на свой опыт врача-диетолога, даст вам понятные и доступные советы о том, как сделать здоровое питание частью вашей повседневной жизни.

В условиях современного мегаполиса многие считают, что поддерживать правильное питание сложно. Однако доктор Регина убедит вас в обратном, показав, что здоровое питание вполне доступно даже в условиях большого города и бешеного ритма жизни.

В книге вы найдете ответы на такие вопросы, как правильный выбор продуктов, идеальный режим питания, необходимость витаминов и БАДов, а также секреты правильного питания во время отпуска. А также автор поделится с вами простыми рецептами здоровых блюд, которые помогут вам начать новый образ жизни.

Отзывы

User04874-16
25 October 2023
Отзыв

Надо прочитать несколько раз, спасибо много полезной информации! Книга написана очень понятным языком и быстро читается! что доя меня очень важно

ksenya.suvorova.1981
24 June 2023
Отзыв

Хорошая книга, почерпнула для себя много интересного. Постараюсь придерживаться и прислушиваться к советам автора. Планирую приобрести книгу о здоровом питании детей.

Diana Antonova
27 January 2023
Отзыв

Думаю, если быть подписанным на Регину, то эту книгу покупать необязательно. Ясное дело, что питание – это основа снижения веса. Я сама ровно так и сбросила лишний вес. Но от этой книги я ждала больше о питании, продуктах, составах и тд. А в итоге в каждом абзаце немного новой информации, уже известная информация и фраза «снижение веса». В общем, наверно, книга должна была называться «Как похудеть в большом городе», так как информация в ней исключительно об этом. Ну, а если ваша цель избавиться от лишнего веса, то вы будете в восторге)

Татьяна Ло Иоко
17 December 2022
Отзыв

Большое спасибо за книгу. 270 страниц сплошной пользы! Такие добрые рекомендации, и не только по питанию, но и по всему образу жизни, с учётом последних научных данных, а также простые рецепты здоровых блюд. Автор очень замотивировала!

Алексей
13 October 2022
Отзыв

Ну очень странная книга. Ни о чем. Ничего нового и полезного для себя не узнал. Неоправданные надежды. Банально. Ничего нового. Популизм чистой воды

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт