Книга
Здоровое питание в большом городе
-
Авторы:
- Доктор Регина
-
Серия:
- Доктор Блогер
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты
-
ISBN:
- 978-5-17-110155-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Здоровое питание в большом городе" от доктора Регины подарит вам не только знания о том, как правильно питаться, но и мотивацию следовать здоровому образу жизни. Автор, опираясь на свой опыт врача-диетолога, даст вам понятные и доступные советы о том, как сделать здоровое питание частью вашей повседневной жизни.
В условиях современного мегаполиса многие считают, что поддерживать правильное питание сложно. Однако доктор Регина убедит вас в обратном, показав, что здоровое питание вполне доступно даже в условиях большого города и бешеного ритма жизни.
В книге вы найдете ответы на такие вопросы, как правильный выбор продуктов, идеальный режим питания, необходимость витаминов и БАДов, а также секреты правильного питания во время отпуска. А также автор поделится с вами простыми рецептами здоровых блюд, которые помогут вам начать новый образ жизни.
Отзывы
Надо прочитать несколько раз, спасибо много полезной информации! Книга написана очень понятным языком и быстро читается! что доя меня очень важно
Хорошая книга, почерпнула для себя много интересного. Постараюсь придерживаться и прислушиваться к советам автора. Планирую приобрести книгу о здоровом питании детей.
Думаю, если быть подписанным на Регину, то эту книгу покупать необязательно. Ясное дело, что питание – это основа снижения веса. Я сама ровно так и сбросила лишний вес. Но от этой книги я ждала больше о питании, продуктах, составах и тд. А в итоге в каждом абзаце немного новой информации, уже известная информация и фраза «снижение веса». В общем, наверно, книга должна была называться «Как похудеть в большом городе», так как информация в ней исключительно об этом. Ну, а если ваша цель избавиться от лишнего веса, то вы будете в восторге)
Большое спасибо за книгу. 270 страниц сплошной пользы! Такие добрые рекомендации, и не только по питанию, но и по всему образу жизни, с учётом последних научных данных, а также простые рецепты здоровых блюд. Автор очень замотивировала!
Ну очень странная книга. Ни о чем. Ничего нового и полезного для себя не узнал. Неоправданные надежды. Банально. Ничего нового. Популизм чистой воды