Книга
Здоровое питание в большом городе

• a4.pdf
  819.01 K
• a6.pdf
  978.33 K
• epub
  1.28 M
• fb2.zip
  428.8 K
• fb3
  426.27 K
• rtf.zip
  442.14 K
• txt
  287.54 K
• txt.zip
  114.13 K

Книга "Здоровое питание в большом городе" от доктора Регины подарит вам не только знания о том, как правильно питаться, но и мотивацию следовать здоровому образу жизни. Автор, опираясь на свой опыт врача-диетолога, даст вам понятные и доступные советы о том, как сделать здоровое питание частью вашей повседневной жизни.

В условиях современного мегаполиса многие считают, что поддерживать правильное питание сложно. Однако доктор Регина убедит вас в обратном, показав, что здоровое питание вполне доступно даже в условиях большого города и бешеного ритма жизни.

В книге вы найдете ответы на такие вопросы, как правильный выбор продуктов, идеальный режим питания, необходимость витаминов и БАДов, а также секреты правильного питания во время отпуска. А также автор поделится с вами простыми рецептами здоровых блюд, которые помогут вам начать новый образ жизни.