Книга
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
-
Авторы:
- Грегер Майкл
-
Серия:
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-496-02398-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь" от автора Грегера Майкл предлагает читателям важные советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Исследования показывают, что выбор продуктов и образ жизни имеет большее значение, чем медикаменты и операции.
Автор утверждает, что предотвратить преждевременную смерть можно с помощью маленьких корректировок в своих пищевых привычках и поведении. Врачи могут успешно бороться с болезнями, но профилактику они не могут обеспечить.
В книге приводится информация о 15 основных заболеваниях, от которых ежегодно умирают миллионы людей, и как можно предотвратить их развитие. Доктор Грегер дает советы по выбору продуктов, которые наиболее полезны для здоровья, а также об изменениях в образе жизни, способствующих продлению жизни.
По мнению автора, правильное питание и здоровый образ жизни могут избавить от необходимости операций и лекарств, помогая сохранить здоровье и жить более долгую и активную жизнь.
Отзывы
Как можно было перевести название «How not to Die» как «Не сдохни!»??
Автор книги глубоко интеллигентый человек, книга такая же. Большинство потенциальных читателей даже не откроют эту книгу просто из за такого быдловатого названия. А там столько полезной и нужной информации!
Одна из лучших книг в сфере Здорового образа жизни, Питания и Отношения к жизни, вытекающими из первых двух факторов
Однозначно книга будет перечитана ещё не раз
Замечательная книга. Можно сказать, что это учебник по питанию. Поэтому кому трудно будет читать, попробуйте начать со второй главы ) Это относится к тем, кто склонен бросать чтение. Книга не маленькая и я советую всем её осилить, если вы всерьез задумались над вопросом питания.
Имантс Тункелис, Латвия,
Книга очень понравилась. Хотя и чтение ее -занятие весьма трудоемкое, для тех, которые решили ради более здоровой, более продолжительной и более продуктивной жизни на земле перестроить свою всеядную диету на прежде недопонятый, пугающий, в основном вегетарианский, "растительный" лад, польза от новых научно обоснованных доказательств "за это" может быть огромной. Правда, и диету желательно перестраивать обдуманно и без спешки, а то вместо перестройки получится очередная для жизни опасная "катастройка" (неологизм А. Зиновьвьева).
книга очень понравилась, буду стараться придерживаться рекомендациям.
Спасибо, Вам огромное.
С Уважением Светлана. Супер