Книга
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

• a4.pdf
  5.22 M
• a6.pdf
  1.63 M
• epub
  1.7 M
• fb2.zip
  761.16 K
• fb3
  760.38 K
• rtf.zip
  829.74 K
• txt
  455.5 K
• txt.zip
  169.25 K

Книга "Жизнь в стиле Fun" Хансона Рика поражает своим новым подходом к тому, как мы воспринимаем мир вокруг себя. Она помогает понять, почему наш мозг предпочитает реагировать на негатив, и как перепрограммировать его на позитивные реакции.

Автор делится конкретными советами о том, как превратить каждый день в источник позитивных эмоций и как это может изменить нашу жизнь к лучшему. Он утверждает, что даже самые простые радости, такие как любимый свитер или чашка кофе, могут стать ключом к уверенности и счастью.

Книга предлагает упражнения, которые помогут нам научиться видеть хорошее в повседневности и укреплять свои чувства радости, спокойствия и силы. Автор подчеркивает, что это не просто программа позитивного мышления, но научный подход к изменению нейронных связей в мозге.

"Жизнь в стиле Fun" призывает нас избавиться от привычки фокусироваться на негативе и наслаждаться простыми, позитивными моментами жизни. Это эффективная стратегия для тех, кто ищет новые способы укрепления своего внутреннего благополучия и радости.