Книга
Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Авторы:
Андерсон Джоди
Серия:
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост Руководства Общая психология
ISBN:
978-5-532-17867-0
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский

Скачать

Цены

Описание

Книга "Ночной болтун. Система психологической самопомощи" от автора Джоди Андерсон приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру психологии. Андерсон, являющаяся опытным психологом, предлагает уникальный подход к решению психологических проблем.

В книге автор не только делится знаниями из своей практики, но и предлагает личную программу психологической самопомощи, которая называется "Ночной болтун". Этот метод поможет не только лучше понять себя, но и найти пути к решению внутренних конфликтов.

Читатель узнает правду о профессии психотерапевта, о том, каково быть на другой стороне кабинета пациентом. Андерсон исследует различные аспекты человеческой психики и дает ценные рекомендации по преодолению сложностей.

Книга "Ночной болтун" подарит каждому читателю новые инсайты и инструменты для работы над собой. Она поможет лучше понять себя, свои эмоции и поведенческие паттерны, а также обрести внутреннюю гармонию и покой.

nastia0712
12 January 2024
Отзыв

Очень необычный и очень интересный опыт познания себя. Попробую этот метод на себе. Нет времени и денег ходить к психологам и психотерапевтам. Надеюсь, я нашла то, что искала.

zhagereva
08 January 2024
Отзыв

Книга не плоха, но долго под впечатлением не держит. Суть – все в этой жизни в наших же руках. Попытаться разобраться со своими страхами, эмоциями дело не простое.

Надежда Ракитина
10 December 2023
Отзыв

в этой книге пользы на много больше, чем в прочитанных мною, длинных и скучных книгах. Без воды, прямо и понятно. мне понравилось

aifomin
24 November 2023
Отзыв

Сами по себе откровенные разговоры вслух с самим собой, пожалуй, полезная методика. Но не обязательно она должна быть негативной и болезненной.

971719090
16 November 2023
Отзыв

Книга рассказывает о том, как общаться с собой, находить причину проблем и переживаний.

Воспользовавшись методом, описанным здесь, мне стало и легче, и тяжелее, потому что тяжело принять себя и свою жизнь во всей красе. В книге говорят, что к психологам необязательно ходить, однако если вы чувствуете, что вам очень тяжело после проделанного метода, то нет ничего постыдного, чтобы обратиться к профессионалу. Психологи не только распутывают ваши мысли, но и направляют вас, делают путь комфортным и не таким травматичным, как он может быть.

В книге много говорят про то, что мы видим мир через свои иллюзии и розовые очки, читать про это 10 страниц утомительно.

Но книга (особенно её конец) неплохая для самопомощи :)

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт