Книга
Похудеть – это просто

• a4.pdf
  1.97 M
• a6.pdf
  2.09 M
• epub
  2.5 M
• fb2.zip
  1.56 M
• fb3
  1.55 M
• rtf.zip
  1.69 M
• txt
  236.34 K
• txt.zip
  91.66 K

Книга "Похудеть – это просто" от писателя Алекса Экслера рассказывает о его личном опыте борьбы с лишним весом. Автор провел несколько лет, пытаясь найти подходящую систему похудения, и в итоге нашел то, что помогло ему достичь желаемого результата и не возвращаться к прежнему весу.

В книге описываются различные этапы процесса похудения, правильная мотивация, а также отличающиеся друг от друга методы питания. Автор также обсуждает то, почему многие люди не достигают поставленных целей, и предлагает свою систему, которая поможет похудеть без стресса и голода, без переутомления в зале и без лишних трат.

В книге нет обещаний чудесных результатов или волшебных средств. Зато автор подробно разбирает распространенные ошибки и мифы о похудении, объясняет, как правильно подходить к этому процессу, чтобы добиться стабильного результата.

"Похудеть – это просто" уже помогла многим людям изменить свою жизнь и достичь желаемого веса, что подтверждают письма благодарности, поступающие автору. Книга станет полезным путеводителем для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и ищет эффективные способы похудения.