Книга
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
-
Авторы:
- Петряков Антон
-
Серия:
- New Med
-
Жанр:
- Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Спорт / фитнес
-
ISBN:
- 978-5-4461-0953-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" приглашает читателя начать новый этап в своей жизни. Автор, известный видеоблогер Антон Петряков, предлагает необычный подход к изменению внешности и жизни в целом.
В книге нет чрезмерных требований и строгих ограничений. Антон предлагает наслаждаться жизнью, получая при этом удовольствие. Он утверждает, что не нужно мучить себя в тренажерном зале или сидеть на строгих диетах, чтобы добиться изменений.
Следуя программе FreshLife28, каждый читатель сможет улучшить свое самочувствие, внешность и общее качество жизни. Книга поможет сделать первый шаг к новой жизни простым и легким, а самое главное - не бросить его!
Если вы устали от постоянных диет и тренировок, если хотите найти способ изменить себя без лишних мучений, то "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник" - идеальное решение для вас. Присоединяйтесь к программе и начните новую жизнь уже сегодня!
Отзывы
Отличная книга! Отличный канал! Единственное, что разлел как питаться и считать калории, наверное, нужно было поставить ближе к концу. Книгу и канал советую. С ними действительно можно изменить жизнь к лучшему. И действительно лучше получать постоянно удовольствие от красивого и здорового тела, чем пятиминутное удовольствие от вредной еды!
обязательно к чтению, так как это база питания, и как следствие, улучшения качества жизни, отлично написано, просто и понятно
Спасибо, автор все очень понятно и доступно объясняет! Разжеван каждый шаг что и как делать, появилось понимание как и куда двигаться и сколько примерно времени это займет!
Мнение автора имеет право на существование. Какие-то моменты книги давно известны, какие-то - в новинку (лично для меня). Видно, что автор делится своим личным опытом. В целом неплохо.
Отличная книга! Прочитала залпом за два вечера. Очень мотивирует продолжать и развиваться в спорте. Спасибо автору за труд!