Книга
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

• a4.pdf
  1.99 M
• a6.pdf
  2.1 M
• epub
  2.51 M
• fb2.zip
  1.55 M
• fb3
  1.57 M
• rtf.zip
  1.75 M
• txt
  208.13 K
• txt.zip
  77.52 K

приводит читателей к пониманию того, как беспокойство и тревога могут влиять на нашу жизнь. Она предлагает простые и эффективные стратегии по избавлению от этих негативных эмоций. Книга "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги" поможет вам научиться контролировать свои мысли и чувства, чтобы не дать им управлять вашей жизнью. Автор подробно описывает причины возникновения тревоги и предлагает практические упражнения для более спокойного и счастливого существования. С помощью этой книги вы сможете найти внутренний покой и перестать быть жертвой своих собственных эмоций.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт